HU  EN  DE

 

 

 

 
 
Az Elmefitness egy számítógépes EEG készüléken alapuló tudatműködés-visszajelző (biofeedback) rendszerre épített, lecke-modulokon alapuló képzési módszer. Segítségével a programban résztvevők szilárd támpontot kapnak szellemi lehetőségeik, tudati képességeik megismeréséhez és fejlesztéséhez.
Az Elmefitness rendszerének fókuszában a tudatos ellazulás és a figyelem összpontosítás képességének elsajátítása áll.
A rendszer alapvetően személyiségfejlesztésre, stressz oldásra, ellazulásra épült. A relaxált tudatállapot elérésekor a külső ingerek csökkenésének hatására az alany megnyílik, érzékenyebbé válik, a belső figyelem megnő. Ebben az állapotban a résztvevő az agyhullámok képi- és hangvisszajelzéses technikáinak (EEG biofeedback) segítségével speciális "érzékszerveket" kap, hogy ezáltal megfigyelhesse és tudatosíthassa saját tudatállapotainak változásait, reakcióit. Miután a résztvevő hozzászokott e technikák használatához, a gyakorlatok előrehaladásával egyre összetettebb feladatokat kell megfelelő szinten teljesítenie.
Az egyes elvégzett gyakorlatok után a rendszer lehetőséget nyújt a kiértékelésre. A résztvevő eredményességét és az addig elért előrehaladás menetét egyaránt visszajelzi.
neurofeedback

Minden egyes gyakorlat tartalmaz különféle nehézségi szintű gyakorlatokat, amelyek időtartama alatt a számítógép folyamatosan méri, rögzíti és kiértékeli a résztvevő bal- és jobb agyféltekés működésének paramétereit
A gyakorlatok elvégzése potenciálisan az alábbi területeken hozhatnak eredményt 

  • koncentráló képesség időtartamának növekedése
  • nagyobb szellemi és fizikai terhelhetőség
  • gyorsabb regenerációs készség
  • elmélyültebb figyelem
  • jobb kreativitás és intuíció
  • fejlettebb kommunikációs képesség
  • több önbizalom és belső nyugalom
  • gyorsabb, tudatosabb reakciók
  • az agy nagyobb százalékának kihasználása
  • stressz oldás, érzelmek uralása
  • téves beidegződések módosítása, hibás döntések elkerülése
  • határozottabb fellépés

Az elért eredmények, a fejlődés - és ennek a felsoroltak közüli legjellemzőbb területei - a résztvevők egyéni képességeitől, affinitásától, stressz-beidegződéseitől egyaránt függhetnek.

Lovass László (kutatás és fejlesztés)
leslovass(kukac)gmail.com

Elmefitness.com Copyright 2010 Design by Ystvan