Life coaching

A life coaching vagy életvezetési tanácsadás módszerét mindenki igénybe veheti, aki boldogabban, teljesebb életet élve, saját, egyedi céljait szem előtt tartva, vagyis a saját útján haladva szeretne érvényesülni.

Mikor gondjaink vannak, az önmagunk gondolatai által behatárolt ördögi körben vergődünk. Pozitív, segítő energiával azonban a megoldások szintjére, az angyali körbe juthatunk.

Közös munkánk során nagytakarítást végzünk a különböző életterületeken. Azt vesszük észre, hogy minél előrébb haladunk az egyes életterületek kitakarításában, annál több életterületen oldódnak meg a problémák „maguktól”.

Fontos, hogy őszinte légy magadhoz. Csak így azonosíthatók be céljaid, amik kirajzolják a Te saját, egyéni utadat. Mivel ezek a szívedhez legközelebbi vágyaid, így könnyen tudsz azonosulni velük. Sokkal lelkesebben teszed meg a céljaid felé vezető lépéseket, és nem fáradsz el közben. Elégedettebben és boldogabban éled életed napról-napra, több figyelmet és energiát tudsz fordítani a körülötted élőkre. Így a környezetedre is pozitív hatással vagy. Észre fogod venni, hogy egy rövid idő után minden a helyére kerül, és Te elégedetten szemlélheted, ami elértél. Minden mindennel összefügg.

Az életterületeket többféle módszer, modell alapján tekinthetjük át és elemezhetjük. A csakra-tan például, arra épít, hogy energiával rendelkező lények vagyunk. Gondolataink kontrollálják a bennünk lévő, és a minket körülvevő energiaáramlást. Bármit is gondolsz, az meghatározza, hogy hogyan érzed magad és, hogy a téged körülvevő világból mit tapasztalsz. A testben lévő hét fő energiaközpontot, amelyek az életenergiát áramoltatjuk testünkben, csakráknak nevezzük. 

Az életterületek vagy szintek, amiket rendbe teszünk a csakra-tan alapján:

• Túlélési és életszükségletek - Gyökér csakra
  • Pénzügyek, vagyon
  • Munka, karrier
  • Otthon
  • Fizikai biztonságérzet

 

 

• Fizikai megjelenés, életörömök - Szakrális vagy szex csakra
• Tested egészségi állapota, súly, megjelenés, alvási szokások
• Fizikai örömökhöz való viszonyulás: evés, ivás, szex
• Káros szenvedélyek: ételek, alkohol, drogok

 

 

• Hatalom, irányítás - Napfonat csakra
  • Gondolataink tudatosítása és irányítása
  • Boldogsághoz és szabadsághoz kapcsolódó viszonyunk
  • Életenergia, öntudat, egyéniség, sugárzó életerő, egzisztencia, nyitottság

 

 

• Emberi kapcsolatok, szeretet - Szív csakra
  • Családi kapcsolatok: gyermek, szülő, egyéb családi kapcsolatok
  • Szerelem: régi és jelenlegi szerelmek, házasság
  • Munkatársi kapcsolatok
  • Megbocsátás és haragtartás

 

 

• Kommunikáció - Torok csakra
  • Saját véleményed vállalása, önérvényesítés
  • Félelmek, feszültségek kimondásának, elengedésének képessége
  • Eredményes és örömteli kommunikáció a munkahelyen, családban
  • Szükségletek kielégítésének kérése: saját magadtól, szeretteidtől, munkaadódtól, Istentől
  • Önkifejezés, művészi tevékenység

 

 

• Tapasztalataid és vágyaid szintje - Harmadik szem csakra
  • A múltból adódó félelmek azonosítása és elengedése
  • A jövőre vonatkozó vágyaid és céljaid beazonosítása
  • A belső sugallatok megérzése, az intuíciókra való hallgatás képessége
  • Saját utad, életfeladatod megtalálása

 

 

• Spirituális szint - Korona csakra
  • Kreativitás, ötletek, ihlet, Isteni szikra
  • Önismeret
  • Aggodalmaktól, félelmektől való teljes megszabadulás
  • Bizalom érzésének kiépítése
  • Ráhangolódás az Univerzumra